Große Veränderungen brauchen eine sanfte Landung

Langfristige Veränderung durch monatliche Gruppencoachings, Workshops und Impulsvorträge.

Lounge beitreten

Mentaler Jo-Jo-Effekt

Kennst du das positive Gefühl nach einem AHA-Erlebnis voller Motivation und Energie zu sein? Manchmal reicht ein guter Lebensratgeber oder auch ein tiefgründiges Gespräch unter Freunden. Häufig werden aber Veränderungen durch Weiterbildungsmaßnahmen, wie ein Workshop oder Training hervorrufen.

Die AHA-Momente beflügeln und motivieren unser inneres Befinden. 

Das Problem dabei: Dieser positive Effekt hält nur wenige Tage. Schon nach einer relativ kurzen Zeit verpufft die Motivation. Alte Denk- und Handlungsmuster kehren wieder. 

Dabei handelt es sich um einen mentalen Jo-Jo-Effekt. Es kann also sein, dass du nach deinem Hoch sogar in ein noch stärkeres Tief fällst.

Verschwendete Zeit

"Ich war so begeistert von diesem Buch. Habe es in wenigen Tagen verschlungen, um es gleich danach noch einmal zu lesen. Es hat mich zu 100% getroffen und ich war wirklich motiviert etwas zu ändern. Am Ende blieb alles beim Alten. Ich konnte nichts davon auf Dauer umsetzen."

Kostspielig

"Ich habe wirklich viel Geld für diesen Onlinekurs ausgegeben. Schon währenddessen habe ich gemerkt, dass ich es nicht in meinen Alltag integriert kriege. Es war so frustrierend. Ich war richtig wütend dafür mehrere hundert Euro ausgegeben zu haben."

Mentaler Aufprall

"Ich war so Euphorisch nach dem Seminar. Meine Mitmenschen haben sich wochenlang anhören müssen, wie lebensverändert das war. Irgendwann schlug die Euphorie in Depression um. Ich habe den mentalen Aufprall wirklich körperlich gespürt und es ging mir richtig schlecht."

Stoppe den mentalen Jo-Jo-Effekt

Es gibt eine Lösung, um positive Effekte dauerhaft und langfristig zu halten.

Am Ball bleiben !

Motivation durch Regelmäßigkeit
Stärkung durch Wiederholung
Regelmäßige Selbsteflexion
Gegenseitige Unterstützungen der Gruppe
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Hallo, mein Name ist Maria Mync

Als Psychologin und ausgebildete Coachin habe ich mit couchgedanken die Stärken Lounge ins Leben gerufen, um einen nachhaltigen und dauerhaft positiven Effekt für Veränderungsmaßnahmen zu bewirken. Große Veränderungen brauchen eine sanfte Landung. 

Ob nun Veränderungen bei einem selbst oder in einem Unternehmen, der Übergang zum Alltag ist mindestens genauso wichtig wie die Maßnahme selbst. Wenn nicht sogar wichtiger. 

 Da dies bei den meisten Maßnahmen völlig vernachlässigt wird, gibt es die Stärken Lounge. Sie stärkt, hält nach, inspiriert, bereichert und hält positive Effekte einer Veränderungen aufrecht.

 

Stärke dich in der Stärken Lounge

Ob begleitend oder als Individualmaßnahme, die Stärken Lounge bietet dir die ideale Plattform deine positiven Ergebnisse nachhaltig und dauerhaft zu halten.

In deiner Stärken Lounge erwarten dich:

  • Bereichernde Gruppencoachings
  • Inspirierende Impulsvorträge
  • Stärkende Workshops
  • Austausch mit Mitgliedern
  • Mich als Sparringspartner an deiner Seite

Feedback von Lounge Mitgliedern

"Durch eine Empfehlung bin ich auf Maria gestoßen und habe ohne lange zu überlegen meine Coachings bei ihr gebucht und mich der Stärken Lounge angeschlossen. Es hat meine Sicht auf mich und mein Leben verändert. Die Begleitung durch Maria hat mich zu einer selbstbewussten und starken Frau gemacht. In den 1:1 Stärkencoachings haben wir viele „Wunden“ bearbeitet. Es ist auch unglaublich schön, die anderen Mitglieder kennenzulernen und zu sehen, dass es anderen ähnlich geht. Ich kann Maria und couchgedanken jeden ans Herz legen."
Karolin Stroeve
Karolin StroeveB.A. Heilpädagogin
"Maria hat mit mir ein Stärkencoaching durchgeführt, in dessen Rahmen wir gemeinsam meine Top- & Bottom Stärken identifiziert haben. Obwohl ich mir einiger Stärken bereits bewusst war, konnte ich erst durch Maria ein ganzheitliches Verständnis meines gesamten Stärkenprofils erlangen. Mit der Stärken Lounge habe ich die Arbeit an meinen Belastungspunkten aufgenommen. Die weiteren Coachings haben meine Resilienz für meine berufliche und private Zukunft nachhaltig gestärkt. Vielen Dank, liebe Maria."
Dr. Vanessa Graf-Seyfried
Dr. Vanessa Graf-SeyfriedWissenschaftliche Mitarbeiterin
"Begleitend zu meinem Stärkencoachings bin ich Mitglied in der Stärken Lounge. Hier erhalte ich zusätzlich die Möglichkeit mich zu stärken und viele Impulse anderer Mitglieder zu erhalten. Eine großartige Kombination!"
Marina Westphal
Marina WestphalPersonalerin mit Herz
"Die Stärken Lounge (begleitend zu den Stärkencoachings) ist eine wirklich intensive Reise. Obwohl alles online stattfindet und ich zu Beginn skeptisch war, gab mir Maria sofort das Gefühl, dass ich mich komplett öffnen kann. Wir sind in Bereiche vorgedrungen, die ich vorher so nicht gesehen habe. Es sind aufwühlende Sitzungen, aber ich habe angefangen zu heilen."
Henrike Tiemann
Henrike TiemannSozialarbeiterin
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Werde Mitglied in der Stärken Lounge

Vorteile der Stärken Lounge auf einem Blick

Ganzheitlich

In deiner Stärken Lounge erwarten dich bereichernde Gruppencoachings, stärkenorientierte Workshops und  inspirierende Impulsvorträge zu vielen verschiedenen Themen rund um dich und deine nachhaltige Veränderung. Nutze Impulse zur Veränderung und erlebe eine sanfte innere Transformation durch die Gruppencoachings.

Flexibel

Du bestimmst, wie du deine Mitgliedschaft lebst. Bestimme aktiv mit, welche Themen besprochen werden und äußere deine Wünsche zu Workshops und Impulsvorträgen. Workshops und Impulsvorträge werden aufgezeichnet und dir zur Verfügung gestellt. Gruppencoachings finden Abends um 20 Uhr statt, um sich gut in deinen Alltag zu integrieren.

Finanzierbar

 Für nur 49,- Euro monatlich erhältst du eine Bandbreite an Angeboten. Würdest du dir das alles jeden Monat einzeln buchen, wärst du schnell bei über 500,- Euro. Zudem hast du die volle Kostenkontrolle. Deine Mitgliedschaft kannst du jederzeit monatlich kündigen.  

Du möchtest einen Monat pausieren. Auch das ist kein Problem.

Deine Stärken Lounge

Gruppencoachings

In Gruppencoachings stärkst du dich mit anderen und tauscht dich über deine Veränderung aus. Erhalte bereichernde Strategien und Tipps.

Workshops

Monatliche Workshops runden dein stärkenorientiertes Leben ab. Du eignest dir zu verschiedenen Themen rund um das Stärkendreieck Wissen an.

Impulsvorträge

Es erwarten dich monatlich spannende Impulsvorträge. Lass dich inspirieren und schaue, welche Strategien, du für dich nutzen kannst.

Deine Stärken Lounge

Online Kurse

Als Mitglied erhältst du Zugang zu neuen Kursen in der Beta-Phase.

Stärkenorientierte Methoden

Meine angewandten Methoden sind stärkenorientiert und auf online Verfahren spezialisiert.

Coachings

Du wünschst dir 1:1 Coachings mit mir? Diese sind flexible und nach deinen Wünschen hinzubuchbar.

Stärke dich in einer Community

Ganzheitliche Begleitung für eine nachhaltige und dauerhafte Veränderung.
€ 49 inkl. MwSt.
  • Die Mitgliedschaft beinhaltet (pro Monat)
  • Einen Workshop oder Impulsvortrag (90 min)
  • Zweimal im Monat Gruppencoachings (je 120 min)
  • Whats App Austausch mit mir
  • Exklusiver Vorabzugang zu Onlinekursen

Jederzeit kündbar!

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Du kannst jederzeit deine Mitgliedschaft kündigen. Bis zum Ende deines erworbenen Monats hast du noch Zugriff auf alle Angebote.

Die Online Workshops sind interaktiv gestaltet und vermitteln umsetzbares Wissen zu verschiedenen Themen. 

Zum Beispiel: Veränderungsmanagement, Bewerbungstraining, Emotionale Intelligenz fördern, #Stärkenstärken, Kinderstärken stärken, Gefühlsstarke Kinder, Umgang ambivalenter Gefühle,…

Vorträge unterscheiden sich stark nach dem Gastredner. Die Themen und Daten werden zeitnah kommuniziert und die Vorträge aufgezeichnet.

Es können auch Wünsche geäußert werden.

Ja natürlich. 

Deine Workingmom Lounge begleitet dich in jeder Lebenslage. Ob du dich in Elternzeit befindest oder Care-Arbeit dein Hauptberuf ist. Du profitierst von allen stärkenorientierten Maßnahmen.

Unbedingt. Die stärkenorientierten Maßnahmen begleiten dich auch in der deiner Selbstständigkeit und geben dir eine starke Positionierung. So profitierst nicht nur du davon, sondern auch deine Kunden.